Mi is a segítő beszélgetés?
A segítő beszélgetés nem egy könnyed baráti beszélgetés, hanem egy terápiás módszer. Egy olyan technika mely segít Önnek szétválasztani az összegabalyodott érzelmi szálakat, a szavak mögött megbújó érzések visszatükrözésével, átkeretezésével segítek, hogy kicsit eltávolodjon az elakadásodtól és egy jobb perspektívából tekintsen rá. Mert minden helyzetben ott a megoldás is csak néha nézőpontot kell váltani ahhoz, hogy ezt láthassuk és néha külső személy szükséges ehhez.
A mentálhigiénés szakember feladata a rávezetés, az úgynevezett helyzetbe hozás, ahol a kliens saját maga találja meg az elakadásainak okát. A segítő beszélgetés előnye, hogy független szakemberként ülök Önnel szemben, és nincs előítéletem, hanem teljes elfogadással és figyelemmel hallgatom meg.
A beszélgetés 60 perces, ez nagyon fontos, mert ez adja meg a keretet. A beszélgetéseket az elején a problémától függően 3-5 alkalomban fixáljuk előre. A beszélgetések az 5. alkalom után is folytatódhatnak, de az első 5 alkalom után ránézünk a problémára, hogy elkezdődött-e a megoldási folyamat, vagy esetleg meg is oldódott szükséges-e más szakember bevonása.